Retiro MEDITACIÓN Y MOVIMIENTO

Utilizando el Movimiento Auténtico, la Atención Plena (mindfulness), la Danza Movimiento Terapia y paseos en la naturaleza, vamos a adentrarnos en la conciencia encarnada. Organizamos este residencial de tres días que integra diferentes modalidades de meditación, incluyendo la meditación cenestésica (en movimiento).  
Puedes leer más sobre ellas en el PDF del retiro (al final de todo). 

fechas y horarios

Viernes 11/07/25: 

• 11:00 a 13:00 - Círculo de bienvenida y primera práctica de atención plena
• 13:00 a 15:00 - Comida
• 16:00 a 17:30 - Baño en el río con contemplación: la vía de la escucha
• 17:45 a 20:00 - Práctica de atención plena encarnada relacional: Movimiento Auténtico

Sábado 12/07/25:

• 10:00 a 10:45 - Práctica de atención plena: caminata en silencio por el bosque
• 11:00 a 13:00 - Práctica de atención plena encarnada: Movimiento Auténtico
• 13:00 a 15:00 - Comida
• 16:00 a 17:30 - Baño en el río con contemplación: la vía de la voz
• 17:45 a 20:00 - Práctica de atención plena encarnada relacional: Danza Movimiento Terapia

Domingo 13/07/25:

• 10:00 a 10:45 - Práctica de contemplación: la vía del tacto
• 11:00 a 13:00 - Práctica de atención plena encarnada: Movimiento Auténtico
• 13:00 a 15:00 - Comida
• 15:00 a 16:30 - Tiempo autogestionado de atención plena libre (baños en el río, utilización de material plástico, caminatas)
• 16:30 a 19:30 - Práctica de atención plena encarnada y cierre del encuentro

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Lugar

El Centre de Creación Can Bonamic, localizado en el parque natural del Montseny, es el entorno ideal para las prácticas de conciencia.  
Dirección: Camí de l'Auleda, 6, 08461 Sant Esteve de Palautordera
La estación de trenes más cercana es la de Palautordera (a 7Km). Organizaremos transporte desde y hacia la estación para las personas que no disponen de coche. 

precios

Los precios no incluyen las comidas y las cenas Hay una cocina a disposición del grupo. También hay restaurantes cercanos y hay la opción de catering si hay interesados. 
Precio reserva de plaza: 60€
Precio del intensivo (incluye el alquiler de la sala):

• inscripción antes del 18 de Mayo: 150€
• inscripción después del 18 de Mayo: 210€

Puedes pagar el intensivo en hasta 4 cuotas, pero el total deberá abonarse antes del 10 de Junio.
Precio acomodación: (los baños son compartidos)

• Habitación compartida + desayuno (2 noches): 52€
• Habitación individual + desayuno (2 noches): 92€
• YURTA (reserva de grupo mín 4 - máx 6 personas) + desayuno (2 noches): €32
• Camping o furgoneta + desayuno (2 noches): 22€
• Sin acomodación: gratuito

Detalles de inscripción y condiciones

1. Si es tu primera vez con nosotros, primero realizar una breve entrevista telefónica. Llamar al 667926605
2. Realizar la inscripción con el pago de reserva de plaza (60€) (ver más abajo).
3. Rellenar el formulario que te va a llegar con tus preferencias de acomodación y comidas.

​Importante: devolvemos el importe de la reserva de plaza hasta el 20 de Mayo. Después de esta fecha, si tienes un imprevisto y nos avisas antes del 20 de Junio te devolvemos los importes pagados menos los 60€ de reserva de plaza. Si cancelas después del 20 de Junio no podemos devolverte los importes pagados pero tienes la posibilidad de encontrar a otra persona que venga en tu lugar.  
​Por favor leer nuestra política de privacidad.

opciones de pago

• Tarjeta de crédito o debito
• Ingreso en cuenta: IBAN: ES1521000861310100664048
• Bizum: +34 667926605

retiro_meditacion_y_movimiento.pdf
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