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Terapia em Português com Psicóloga Brasileira

Para Brasileiros ou Portugueses que desejam realizar terapia em português. Atenção com Carolina Jimenes, Psicóloga brasileira em Barcelona (reconhecida pelo Conselho Profissional de Psicologia da Catalunha), formada pela PUC de São Paulo (Brasil) e Psicoterapeuta Psicodinâmica & Expressiva (formada na PUC-SP e na Universidad Autónoma de Barcelona). 
Tenho formação tanto em psicoterapia verbal tradicional como em psicoterapia expressiva (Arteterapia e  Dançaterapia).
Assim, a pessoa que quer passar por um processo terapêutico tem a liberdade de escolher se a sessão será somente verbal o se incluirá elementos criativos e/ou corporais. ​

Psicoterapia verbal tradicional

Trabalho com o enfoque no presente, isto é, em acompanhar a pessoa a identificar e analizar aquelas dinâmicas que prejudicam a vida diária (comportamentos, formas de se relacionar, reações diante de problemas ou conflitos, etc.). 
A psicoterapia individual é um método de trabalho terapêutico que privilegia o relacionamento estabelecido entre a pessoa que faz a consulta e o psicoterapeuta. Buscamos que, na segurança do vínculo estabelecido, seja possível abordar (e sustentar) temas difíceis e que geram sofrimento. 

Psicoterapia artístico criativa

Neste caso, além da expressão verbal, as sessões combinam estratégias criativas. Podemos trabalhar com materiais plásticos (como tinta, giz de cera,  argilla), com materiais que estimulam o trabalho corporal (bolas, telas, cordas, etc.), com poesia, ou com texto espontâneo, ou simplesmente em silencio,  com a simples observação do estado corporal. 
As sessões são bem flexíveis e depende da temática que traz a pessoa quando vem. Mas podemos dizer que há uma estrutura comum a cada sessão:   
  1. Começamos com um momento verbal, para tomar consciência do estado psicofísico ao chegar (tensões, dores, ansiedade, etc.). 
  2. Fazemos um trabalho dirigido, onde o terapeuta faz propostas (com o sem uso de materiais) para começar a trabalhar a temática trazida pelo cliente. 
  3. Momento livre (opcional).  A partir do trabalho feito na fase 2, o cliente é livre para provar, experimentar (com materiais, com o movimento, etc.)
  4. Momento de reflexão, de integrar a experiencia criativa e espontânea. O cliente conta como se sentiu durante o processo e se teve insights.  
  5. Momento de concluir/ fechar temas, de preparar-se para o fim da sessão e para a volta à vida cotidiana. 

Terapia individual ou em grupo?

São dois tipos de trabalho muito diferentes e depende do que a pessoa necessita quando busca terapia.
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O trabalho individual proporciona um ambiente seguro, íntimo, onde é possível explorar com cuidado temáticas delicadas y complexas. É recomendável quando a pessoa precisa ter seu tempo respeitado (para poder se abrir, para ter coragem de abordar temas difíceis, etc.), e também quando existem questões que geram muita vergonha e medo à exposição. Esse tipo de trabalho também pode ser complementar a um trabalho grupal, como forma de aprofundar determinadas temáticas. 
O trabalho em grupo implica una serie de desafios, em especial quando se trata de superar a vergonha, trabalhar temas como a confiança, a competitividade e os medos.   
Se o grupo começa do zero, as primeiras sessões são orientadas para que o grupo possa construir um espaço de confiança. Depois de um tempo de trabalho, é possível aprofundar-se em temáticas, sejam elas trazidas pelos membros do grupo ou compartidas entre todos.  
Um grupo terapêutico pode oferecer apoio a uma ou mais pessoas que passam por problemas comuns ou pode ser um espaço para aprender a conviver com o diferente, para observar-se quando se está com outros, para criar novas maneiras de relacionar-se. 
Em Barcelona realizamos grupos de apoio psicológico a brasileros que enfrentam problemas emocionais no seu processo de adaptação. Os grupos são facilitados por psicólogos que atendem em português. Para saber mais detalhes, preencha o formulario abaixo. 

Contato

Carolina Jimenes
Psicóloga - registrada na España no Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC) com o nº 19004. Psicoterapeuta DMT, (formada na UAB) registrada na ADMTE (España). Psicomotricista Educativa, CET10/ Generalitat.

Telefone celular: +34 667926605
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