enfoque psicodinámico y integrativo

Acompañamos a personas que, debido a una crisis y/o a procesos de transformación vitales, necesitan un espacio seguro y respetuoso. En la terapia, a través de la escucha y de una actitud no juiciosa, es posible reformular elecciones, modos de relacionarse e incluso la propia identidad. Procesos de cambio como: separaciones, embarazo o postparto, duelos, crisis familiares, o cualquier otra dificultad que viene acompañada de sufrimiento. 
Al inicio generamos junt@s un espacio seguro y acogedor, dónde podrás abrirte, nombrar lo que te duele, te cuesta y necesitas. Poco a poco este espacio pasará a ser como un “espacio de pruebas” donde probaremos diferentes estrategias derivadas de la Terapia Somática, del Movimiento Auténtico, del Internal Family Systems y de las terapias creativas.
En esta reflexión creativa podrás “jugar” representando tus elecciones, crisis, relaciones, etc. gráficamente, con objetos, con tu cuerpo. Todo ello te ayudará a entender cómo te has construido en función de las circunstancias que has vivido. Cualquier síntoma o malestar tiene un SENTIDO y comprenderlo es el primer paso para el cambio.
". . .tengo la convicción de que experimentamos nosotros mismos, a los demás y al mundo a través de nuestros cuerpos. . . . No sólo es el movimiento un medio para experimentar, expresar y comunicarse, pero la acción puede crear significado a través de las esferas física, expresiva y simbólica" 
- Ellis (2001) 

¿Psicoterapia individual o en grupo?

Son dos tipos de trabajo distintos y su indicación depende de las necesidades de la persona que busca psicoterapia. 

​El trabajo individual proporciona un ambiente íntimo donde se puede explorar con cuidado temáticas delicadas y complejas. Es recomendable cuando la persona necesita que se le respete su tiempo (para abrirse, para hablar de temas que le generan verguenza, etc.). Y también cuando hay temas que, por su gravedad, requieren una primera aproximación en privado. También puede ser complementar a un trabajo grupal, como forma de profundizar determinadas temáticas. ​
El trabajo en grupo implica una serie de desafíos, en especial cuando se trata de moverse delante de los demás. Superar la vergüenza, trabajar temáticas como la confianza, la competitividad y los miedos son algunos ejemplos. Si el grupo es nuevo, las primeras sesiones se orientan para que el grupo pueda construir un espacio de seguridad y confianza. Cuando el grupo está más avanzado, se puede profundizar en las temáticas –sean individuales o compartidas. 
Un grupo puede apoyar uno o más miembros que pasan por problemas o puede ser un espacio de convivir con lo diferente, de observarse delante de los demás, de crear nuevas formas de relacionarse. 

¿te interesa probar?

Puedes pedir tu primera sesión por aquí: