Taller de Movimiento Auténtico en el Casal de Barrio Can Gili Nou

Los Jueves, de 10:30 a 12:30. ¡Puertas abiertas día 15/01/15!
El Movimiento Auténtico es un tipo de improvisación en movimiento que combina elementos de la meditación con la expresión corporal. En un círculo, mitad del grupo entra a moverse con los ojos cerrados. Los demás se quedan en el círculo acompañando y observando a un compañero...

Impartido por Carolina Jimenes 
(ADMTE, COPC 19004) 

El Taller:

El Calentamiento

Empezaremos con un calentamiento para ayudarnos a traer la atención hacia el cuerpo, para estar presentes en el trabajo y para ser lo más receptivos y orgánicos a la hora de movernos. Trabajaremos de forma individual, en parejas o en pequeños grupos. 

La Improvisación: moverse y ser movido

Después del calentamiento entraremos en el trabajo de improvisación en Movimiento Auténtico (MA): con los ojos cerrados, dirigiendo nuestra mirada hacia el interior, nos moveremos desde los impulsos que surjan; lo haremos delante de un “testigo”, un compañero que nos mira en quietud; y lo haremos dentro de un círculo, que compone un ritual que nos acoge y nos ofrece el marco de seguridad por donde movernos.

Durante el trabajo observaremos con especial atención aquellos movimientos que se dan por la intención y la voluntad y aquellos que surgen desde la entrega. Y profundizaremos aquello que surge en la entrega, en la espera abierta y en la atención tranquila hacia el interior, hacia los impulsos que van emergiendo. 

Y Después: consciencia y memoria corporal

Después del círculo de MA, haremos un trabajo de conciencia de la memoria corporal, tratando de rescatar las secuencias de movimientos realizadas en el círculo, siendo lo más fieles posibles a los movimientos realizados. Esta práctica permite que la persona que se mueve sea cada vez más consciente de cómo y cuándo se mueve, y desarrolle lo que llamamos de presencia despierta.

Además, buscaremos que el espacio del MA sea de respeto y acompañamiento. Evitaremos el uso indiscriminado de la palabra y aquellas acciones que no tienen que ver con la práctica.  En este punto (y en muchos otros) la práctica del MA se asemeja a las prácticas de meditación, porque buscamos un entorno ideal que nos permita la atención tranquila y la presencia despierta.

Fechas y Local

Los Jueves de 10:30 a 12:45
Inicio el 15/01/2015
Importe: 60€  (10 clases)
Local: 
Casal de Barri Vila Olímpica Can Gili Nou
C/ Taulat 3-5, 08005 (Metro L4 Llacuna)

Inscripciones

Directamente en el Centro Cívico. 
[email protected]
932219522