Ciclo de 5 sesiones Movimiento Auténtico

Información práctica

Jueves de 10:30 a 12:45 (del 30/05 al 27/06/2019)

Ronda de Sant Pere 44, Entresuelo 1o. 
08010 Barcelona (Espai Nac) - Metro Urquinaona

Inscripción (obligatoria): 
[email protected] o +34667926605

Precios y pago: 

• Venir a una o más sesiones sueltas: 20€ 
• Ciclo completo de 5 sesiones : 75€, pago en efectivo o por la web

Por favor leer las condiciones de cancelación. 
Miembros de la ADMTE, estudiantes del posgrado o del máster en DMT y los usuarios de Kur Klinicum y del Espai Nac tienen descuentos, contactarnos por e-mail ([email protected]) o por teléfono (667926605) para detalles. ​

Sobre el Taller

El Movimiento Auténtico es una práctica que busca dar lugar al movimiento espontáneo, a la mirada contemplativa y sin juicio y de la presencia encarnada. Ofrecemos estos grupos para aquellos que no tienen ninguna experiencia con este tipo de trabajo o para aquellos que han tenido algunas experiencias y quieren profundizarse.

​Programa

Empezaremos con un calentamiento para llegar al cuerpo y tenerlo disponible para la práctica de Movimiento Auténtico. 
La práctica es simples: una persona cierra los ojos dirigiendo la atención hacia su interior, espera, escucha y se mueve, siguiendo sus impulsos, en presencia de un testigo que está en una actitud de contemplación. La persona que se mueve lleva su atención a las sensaciones y busca escuchar y observar la emergencia de sus impulsos. El testigo lleva su atención al que se mueve, y a la vez busca estar relajado, presente; ve al otro y se observa a sí mismo, sus pensamientos, sus impulsos internos.
La experiencia de la persona que se mueve puede sentirse muy condensada, como un sueño. Así, trabajaremos con la escritura como forma de anclar lo vivido. También trabajaremos con la expresión plástica como forma de transición del movimiento hacia la palabra.
Después, en un intercambio verbal, el testigo le ayudará a quien se ha movido a reconstruir la experiencia. "... Ser visto precede inevitablemente el ver a sí mismo", dijo Janet Adler (1987).

Beneficios del Movimiento Auténtico

​- El movimiento espontáneo puede ser muy beneficioso para trabajar la expresión creativa. En las palabras de Winnicott, ".. .la vida sólo es digna de vivir cuando la creatividad forma parte de la experiencia vital del individuo. Para ser creativa, una persona debe existir y sentir que existe .... la creatividad es, pues, el hacer que surge del ser. Indica que aquel que es, está vivo" (1970).
- El Movimiento Auténtico es sobre todo un trabajo de conciencia corporal. Cuando uno se mueve llevado por sus impulsos y al mismo tiempo mantiene la atención despierta y receptiva, permite dejar emerger material emocional sin caer en la inconsciencia. El objetivo es el de no ser desbordado por la emoción, sino que observarla; no fusionarse con el material emergente ni ser "inundado" por la energía psíquica, sino "aumentar nuestra capacidad de presencia, sostener una mayor cantidad de energía y una mayor calidad de percepción en nuestros cuerpos" (Waissman, 2013 ).
- El que se mueve, siendo acompañado por un testigo y luego siendo testigo de otros movedores, desarrolla una capacidad para ser testigo de sí mismo (testigo interior), es decir, de observar con una conciencia despierta y receptiva , que no juzga, critica, analiza o interpreta. Esta actitud le permite acompañar y transitar de manera plena el material que emerge en movimiento, acercándose más y más a una experiencia de movimiento espontáneo llena, genuina.

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"La persona que se mueve, el testigo y el testigo interior son los tres pilares en que se apoya el trabajo de Movimiento Auténtico" (Waissman, 2013).